KRAFTVOLL UND BESCHWERDEFREI RAD FAHREN

Die professionelle Sitzoptimierung ermöglicht Ihnen beschwerdefreies Radfahren und eine deutliche Steigerung Ihrer Trainingsleistung aufgrund einer verbesserten Kraftübertragung. Spüren Sie den Unterschied schon ab der ersten Ausfahrt.

Ursächlich für Taubheitsgefühle und eingeschlafene Extremitäten beim Radfahren ist meistens eine falsche Sattelposition. Wer optimal auf seinem Rad sitzt, minimiert die statische Haltearbeit, indem er einen Ausgleich zwischen den Antriebs- und Haltekräften schafft. Es lastet weder zu viel Gewicht auf den Armen, noch drückt sich der Fahrer nach hinten aus dem Sattel.

Eine Sitzoptimierung verbessert Ihre Position auf dem Rennrad nachhaltig und wirkt sich schonend auf Knochen und Gelenke aus.

ABLAUF EINER SITZPOSITIONSANALYSE
Nach einem ausführlichen Eingangsgespräch und anschließender Körpervermessung (Körpergröße, Arm- und Beinlänge) wird Ihr Rennrad in eine Rolle eingespannt und über einen hauchdünnen GebioMized-Sattelüberzug mit dem PC verbunden.

Sie treten jetzt in die Pedalen und das dynamische Belastungsprofil wird erstellt. Die Messung können Sie live auf einem Monitor verfolgen. Die individuelle Druckverteilung wird dargestellt, besondere Druckpunkte werden erkannt und Fehlbelastungen sichtbar gemacht.

Anhand dieser Analyse werden die Einstellungen von Vorbau, Sattelhöhe, Sattelposition und/oder Vorbaulänge verändert und auf dem Monitor überprüft. Dieser Vorgang muss mehrfach wiederholt und getestet werden bis keine Fehlbelastungen mehr auf dem Monitor zu erkennen sind. Parallel werden die Arm- und Beinwinkel mit Hilfe eines Goniometers eingestellt.

Das Erreichen der optimalen Einstellung ist Millimeterarbeit. Bereits kleinste Veränderungen haben auf Sitzpostion und Pedalierbewegung enorme Auswirkungen. Bitte bringen Sie zur Optimierung Ihr Rennrad, Fahrradkleidung und Radschuhe mit.

Leistungen Sattel-Check Sitzpositionsanalyse Überprüfung und Korrektur der aktuellen Sitzposition aus biomechanischer Sicht Satteldruckmessung inkl. Optimierung der Satteleinstellung (aktueller Sattel) Vergleich Sitzposition vorher/nachher Tipps und Vorschläge für weitere Veränderungen am Rad (Vorbau, Sattelstütze, Lenker, Bremsgriffeinstellung) Ausdruck der Analyseergebnisse in Reportform Mögliche Ausgangsmessung für einen individuellen gebioMized Sattel Überprüfung der Ausgangslage und Korrekturmaßnahmen durch die gebioMized Videoanalyse Anpassung von verschiedenen Komponenten (Vorbau, Lenker, Sattelstütze, Bremsgriffe) direkt vor Ort Umfangreicher Report aller Ergebnisse als Ausdruck (PDF) Dauer 60 Minuten 90-120 Minuten Preis pro Fahrrad 89,00 € 150,00 € jedes weitere Fahrrad 40,00 € 50,00 €

GebioMized Messung vorher/nachher Die Messung Die roten Bereiche kennzeichnen Fehlbelastungen. Ziel der Optimierung ist es, diese zu beseitigen und eine gleichmäßige Belastung des Sattels zu erzielen. Dadurch wird die Trainingsleistung deutlich gesteigert und die Kraftübertragung verbessert. Dies wird durch die Überprüfung des Sattels und der folgenden Einstellungen erreicht: Sattelhöhe, Sattelneigung, Sattelposition (zu weit vorn oder zu weit hinten), Vorbaulänge, Vorbauwinkel und -höhe.

Sitzposition Triathlon vorher/nachher Durchgeführte Anpassungen (Beispiel) Es wurde ein neuer Sattel montiert. Er wurde weiter nach vorn über das Tretlager gestellt, die Sattelspitzenneigung etwas nach unten verstellt. Dadurch sitzt die Triahtletin nicht mehr so gestreckt und bekommt mehr Zugkraft in den Armen. Die Pads wurden nach innen versetzt, so dass die Arme näher am Körper sind. MEDLETICS empfiehlt, ruhiger zu sitzen und nur die Beine zu bewegen, mehr die Druckphase zu nutzen in Kombination mit der Zugphase am Lenker.

Folgen eine falschen Sitzposition (Artikel in der TOUR Ausgabe 10/2010)
Autsch! Gesund auf dem Rad? In einer aktuellen Online-Umfrage klagten fast 90% der Teilnehmer über akute Schmerzen beim Radfahren! Eine Umfrage auf der TOUR-Website förderte jüngst zutage, dass Rennradfahren eine ziemlich schmerzhafte Angelegenheit sein muss.

Von 190 Teilnehmern der Umfrage gaben 166 an, beim Radfahren unter Schmerzen zu leiden. Davon klagten etwa je ein Drittel über Schmerzen an Lenden- oder Halswirbelsäule, ein Viertel über Schmerzen in beiden Bereichen. Die Brustwirbelsäule dagegen scheint so gut wie gar nicht betroffen zu sein. Nur ein einziger Fahrer meldete sich hier mit Problemen.

Als weitere Schmerzpunkte nannten die Radsportler: Sitzfleisch (87 Befragte), Knie (76 Befragte), Schulter (52 Befragte), Handgelenke (39 Befragte), Hüfte (7 Befragte)